Doar 2 săptămâni ouă și piept de pui pe o dieta comentarii

09-02-2019

Mic dejun – 2 oua fierte, 2 portocale si 1 cana de lapte degresat. • Pranz – 170 g de piept de pui fiert fara piele, 1 cana de iaurt. • Cina – un ou fiert, 150 g de piept de pui fiert fara piele si o portocala Pentru rezultate optime, se recomanda sa bei multa apa si sa respecti Rujeola nu este doar o boală a copilăriei. Atenție.Cina acestei zile constă în 150-200 de grame de piept de pui sau de curcan făcut la grătar sau fiert, la care se va sezona o salată de roşii. La final se va bea o ceaşcă de ceai sau de cafea.La cină – 200 g de salată de legume, 150 g de piept de pui fiert, 2 ouă fierte, tari. Vineri La micul dejun – o jumătate de portocală și 2 ouă fierte.

Dieta NN Drozdov

Declarată şi cea mai sănătoasă cură de slăbire din SUA, dieta Dash pare la o primă impresie ireală: fără să fii nevoită să numeri caloriile, fără să alergi ore în şir pe banda de alergare, fără să te înfometezi sau să mănânci nesănătos.Dieta Copenhaga - reguli stricte, rezultate uimitoare Ziua 2. Mic dejun: două ouă fierte tari și un grapefruit. Prânz: piept de pui fără piele fiert sau la grătar, .Miercuri La micul dejun – o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari. La prânz – o felie de pâine prăjită, o roșie, 50 g brânză degresată sau 200 g salată de castraveți, 150 g de piept de pui fiert.

La cină – 200 g de salată de legume, 150 g de piept de pui fiert, 2 ouă fierte, tari. Vineri La micul dejun – o jumătate de portocală și 2 ouă fierte.Doar aşa vei putea slăbi 10 kg în doar 2 săptămâni. Atenţie! Dieta nu trebuie urmată mai mult de 2 săptămâni şi este indicat să consulţi un medic nutriţionist înainte pentru ca sănătatea să nu îţi fie afectată. Meniul pentru o săptămână Luni. Mic-dejun:2 ouă fierte şi o portocală. Prânz:2 cartofi dulci şi 2 mere. Cină:o salată cu pui. Marţi. Mic-dejun:2.La cină – 200 g de salată de legume, 150 g de piept de pui fiert, 2 ouă fierte, tari. Vineri La micul dejun – o jumătate de portocală și 2 ouă fierte.

24 Apr 2017 Cum să slăbești 5 kilograme în doar o săptămână cu dieta cu ouă. 24.04.2017 Mic dejun – 2 ouă fierte, 2 portocale şi 1 cană de lapte degresat. • Prânz – 170 g de Cină – un ou fiert, 150 g de piept de pui fiert fără piele şi o portocală Dacă vrei să ai rezultate optime, este ideal să bei foarte multă.Regulile acestei diete cu ouă fierte sunt foarte simple – trebuie să nu mănânci alimente fast-food și să limitezi consumul de zahăr, sare, sucuri și alcool. Dieta te poate ajuta să pierzi până la 11 kg în doar 14 zile, dacă o ții cu strictețe.Puteți adăuga și o porție de fulgi de ovăz (în jur de 100g), fără dulceață sau miere de albine. La prânz și cină puteți consuma carne fără grăsime (piept de pui, cotlet sau mușchi de porc, mușchi de vită, curcan, pește) și legume crude (salată).

iarbă pentru a pierde in greutate pe solduri

La cină – 200 g de salată de legume, 150 g de piept de pui fiert, 2 ouă fierte, tari. Vineri La micul dejun – o jumătate de portocală și 2 ouă fierte.20 Oct 2018 O modalitate de a scăpa în doar șapte zile de 10 kilograme fără ca organismul să aibă de suferit, este cura cu ouă. Prânz: un ou fiert, o portocala, 150g carne de pui Mic dejun: omleta din 2 ouă cu pătrunjel și ardei; Prânz: 150g carne de pui, salata verde; Cina: un Pluginul de comentarii Facebook .Miercuri La micul dejun – o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari. La prânz – o felie de pâine prăjită, o roșie, 50 g brânză degresată sau 200 g salată de castraveți, 150 g de piept de pui fiert.

17 Mar 2019 Dieta cu mămăligă te ajută să scapi de 15 kilograme, fără efort. zile pe săptămână, vreme de o lună, dieta cu mămăligă, au avut rezultate incredibile. Prânz: piept de pui la grătar cu 2 linguri de mămăligă și o salată verde cu Mic dejun: 2 felii de pâine integrală cu omletă din 2 ouă, câteva măsline, .21 Ian 2019 Iată care este planul de dietă pentru o săptămână: Dieta cu ouă. Luni. Micul dejun-2 ouă fierte,2 portocale și 1 ceașcă de lapte degresat.15 Ian 2018 Săptămâna 2. Luni: mic dejun – 2 ouă fierte şi o portocală, prânz – salată de legume cu pui la grătar sau la abur, cină – o portocală, salată.